פעילות גופנית, דמיון ויצירתיות​ - Belong.Life

פעילות גופנית, דמיון ויצירתיות​

חדש ב- New York Times מדווח על מחקר שבחן את הקשר בין פעילות גופנית לדמיון ויצירתיות. מסתבר, כי בנוסף ליתרונות הרבים של פעילות גופנית, יש סיכוי טוב שהיא גם תורמת ליצירתיות.

מחקרים רבים בעבר כבר הדגימו כי פעילות גופנית משפיעה על אופן החשיבה שלנו, נוטה לחדד את יכולותינו לחשוב ולזכור ומשפרת את מצב הרוח.

תוצאות המחקר הדגימו כי אנשים פעילים נטו להיות מאושרים יותר, אך כנראה שהיצירתיות נובעת ממקור אחר ולאו דווקא מהיותם מאושרים יותר. משתתפים מסוימים יצאו להליכות לעיתים קרובות והיו יצירתיים למדי אך לא מאושרים במיוחד, מה שמרמז כי לא מצבי הרוח המשופרים הם שהשפיעו על היצירתיות.

יש לזכור כי המחקר היה אסוציאטיבי, ואינו יכול להסביר סיבה ותוצאה אלא רק להצביע על קשר. כלומר, המחקר לא יכול לקבוע האם עובדת היותנו פעילים יותר משפיעה בצורה ישירה וגורמת לנו להיות יצירתיים יותר, אלא רק שיש קשר בין פעילות ויצירתיות. המחקר גם אינו מסביר את המנגנון שבו פעילות גופנית ופעילויות אחרות עשויות לעצב יצירתיות.  

לסיכום: התוצאות מראות כי דמיון פעיל קשור לחיים פעילים.